08/04/2011

A Cerveja tem o mesmo efeito da Yoga


Os benefícios da Yoga são muitos e esta cultura milenar tem adeptos ao redor do mundo. O que eu não sabia é que quando você bebe umas e outras consegue imitar os movimentos da Yoga com uma perfeição espantosa. Duvida?


Savasana - É uma posição de total relaxamento.



Balasana - Posição que traz uma sensação de paz e tranquilidade.



Setu Bandha Sarvangasana - Esta posição acalma o cérebro e recupera pernas cansadas.


Marjayasana - Esta posição provoca uma massagem suave na barriga e na espinha.




Halasana - Posição do arado. Ótima para dor nas costas e para insônia.


Dolphin - Ótimo para os ombros. Também fortalece o torax, pernas e braços.

Salambhasana - Uma forma efetiva de fortalecer os músculos lombares, pernas e braços.

Ananda Balasana - Esta posição faz uma boa massagem na área dos quadris.

Malasana - Esta posição estira os tornozelos e músculos das costas.


Pigeon - Tonifica seu corpo, aumenta a felxibilidade e desestressa sua mente.


Só nos resta saber se tem o mesmo efeito... O que você acha?